Cuir chevelu qui gratte ou qui pèle: ce que les huiles peuvent faire, ou non

Un cuir chevelu qui gratte, qui pèle ou qui tiraille n'a pas toujours la même cause. Avant de choisir une huile, voici comment faire la différence, et ce qu'une huile peut réellement faire.

Quatre situations différentes

Il tiraille, sans pellicules

Sur les cheveux très bouclés ou crépus, le sébum se répartit mal: le cuir chevelu tend à être moins hydraté (revue). C'est la seule situation où un rituel doux à l'huile a sa place (voir plus bas).

Il graisse vite

L'American Academy of Dermatology (AAD) indique qu'avec un cuir chevelu gras, le shampooing peut aller jusqu'à tous les jours (conseils de l'AAD). Pas d'huile au cuir chevelu: gardez-la pour les pointes.

Il pèle et il gratte: les pellicules

Les causes sont multiples, et certaines sont des maladies de peau (AAD). Les pellicules sont liées à des levures, Malassezia, qui transforment les graisses du sébum en acides gras irritants, dont l'acide oléique, selon une étude menée par un industriel (résumé PubMed).

Il réagit à tout

Pour une peau sensible, l'AAD conseille des produits sans parfum et un test de tolérance avant tout nouveau produit.

Pellicules: pourquoi une huile n'est pas la solution

• Aucune huile LAMA n'est un produit antipelliculaire.
• L'AAD recommande des shampooings antipelliculaires, avec des actifs comme la pyrithione de zinc, le sulfure de sélénium ou le kétoconazole. Pour les cheveux bouclés ou crépus: environ une fois par semaine, sur le cuir chevelu (conseils de l'AAD pour cheveux bouclés).
• Ajouter de l'huile pourrait ne pas aider. Vu le rôle de l'acide oléique dans les pellicules, appliquer une huile qui en est riche sur un cuir chevelu qui pèle n'a rien d'évident. C'est une hypothèse, qui n'a pas été testée directement.
• Le huilage du cuir chevelu fait débat chez les dermatologues, comme le montre une enquête en ligne menée en Inde auprès de 1 200 personnes, qui ne permet pas de conclure (résumé PubMed).

Cuir chevelu sec qui tiraille: un rituel doux

Seulement si vous n'avez ni pellicules, ni rougeurs, ni démangeaisons. C'est un moment de confort, sans promesse de résultat (usage courant).

Pas à pas

Massage doux avant le shampooing

Fréquence

Avant le lavage, selon votre confort

Il vous faut

• Quelques gouttes d’huile de jojoba ou d’argan
• Ou un peu de beurre de karité, fondu entre les doigts

Étapes

1. Faire d’abord un test de tolérance au pli du coude.
2. Sur cheveux secs, déposer l’huile raie par raie sur le cuir chevelu.
3. Masser quelques minutes du bout des doigts, sans les ongles.
4. Faire le shampooing sur le cuir chevelu, puis l’après-shampooing sur les longueurs.

Le beurre de karité, plus riche, s'utilise en toute petite quantité. Si votre cuir chevelu graisse vite, massez sans huile.

Ce qu'on peut attendre du massage

C'est un moment de soin et de détente; l'huile aide surtout les doigts à glisser. La seule étude qui a mesuré l'effet d'un massage du cuir chevelu (9 hommes, avec un appareil, sans huile) n'a pas trouvé de différence avec la zone non massée (texte intégral). N'en attendez donc aucun effet sur la pousse ou l'épaisseur des cheveux.

Si ça gratte déjà: à éviter

• Les produits parfumés, y compris nos huiles aromatiques (romarin, lavande, arbre à thé, eucalyptus, menthe poivrée…): attendez que votre cuir chevelu soit calme, et faites un test de tolérance avant.
• Plusieurs nouveaux produits à la fois: vous ne sauriez pas lequel est en cause.
• Gratter ou frotter avec les ongles.

Quand consulter

Si les démangeaisons ou les pellicules persistent malgré un shampooing antipelliculaire, ou si vous remarquez des rougeurs ou une perte de cheveux, consultez un médecin ou un dermatologue. Plusieurs maladies de peau peuvent en être la cause, et une huile ne remplace pas un avis médical.

Pour les cheveux bouclés, retrouvez aussi notre routine adaptée au climat de Maurice.